Ancrage et vitalité : cours de yoga au parc Arthur-Bouvier
Cet été, profitez du cadre naturel du parc Arthur-Bouvier pour participer à une nouvelle série de cours de yoga accessibles à tous.
Alliant la douceur du Hatha yoga et l’énergie du Vinyasa, ces séances favorisent la force, la souplesse, l’équilibre et le bien-être. Les participants sont invités à explorer le mouvement en pleine conscience à travers des postures, des enchaînements dynamiques et des exercices de respiration favorisant la détente et la concentration.
Les cours sont offerts par Brigitte Laprise, géographe de formation et passionnée de nature, de plein air et de bien-être. Après avoir complété une formation professorale en yoga, elle souhaite partager des pratiques bienveillantes permettant à chacun de se ressourcer, de développer sa vitalité et de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Horaire
Tous les jeudis, de 18 h 30 à 19 h 45
Dates
Du 9 juillet au 20 août 2026
Lieu
Parc Arthur-Bouvier
770, chemin de la Beauce, Calixa-Lavallée
Tarifs
12 $ par cours
70 $ pour la session complète
À prévoir
Un tapis de yoga
Une bouteille d’eau
Une serviette
Les participants sont invités à arriver au moins 10 minutes avant le début du cours.
En cas de pluie, le cours sera annulé. Une séance de reprise est prévue le 27 août.